29 jan Ultra-training van 4 uur! Doe jij mee?

De inschrijving is geopend!

Op zondag 29 januari 2023 organiseren we een ultratraining: vier uur lang lekker trainen op en rondom onze prachtige locatie met hindernissen, (hard)lopen en oriëntatie. Naast deze standaard onderdelen bedenken we altijd wel een iets nieuws zodat je out of je comfortzone gaat!  Je traint individueel of in een tweetal/viertal. Iedereen met enige ervaring in obstakels of hindernissen is welkom! Niks moet, dus als je rustig aan wilt doen: wees welkom! Of wil je juist 4 uur lang volle bak gaan? Ook goed! Als je ons je doel vertelt (bij opmerkingen op het inschrijfrormulier) kunnen we je helpen je doel te bereiken. Ben je vaker geweest? We proberen de training elke keer weer op een andere manier op te zetten, zodat het gevarieerd en uitdagend blijft! 

De training start om 13:00u en duurt tot 17.00u.
Kan je 29 januari niet? Zet dan de datum van de volgende ultratraining vast in je agenda: zondag 21 mei 2023 (inschrijving opent begin februari).

Is het wat voor mij?
Het is wel 4 uur lang, dus een goede basisconditie en goede gezondheid* zijn belangrijk. We schrijven wel altijd trainingen voor verschillende niveau's, dus je kan ook meedoen als je nog geen swing-over kan, niet zo sterk bent in het klimmen of niet zo hard rent. Het is wel belangrijk dat je (enige) ervaring hebt met obstacle- en/of survivalruns, zodat je thuis bent in de meeste hindernissen en je eigen veiligheid kunt waarborgen.

De ultratraining is zeker leuk om mee te doen als je:
  - aan het trainen bent voor een lange obstaclerun of survivalrun
  - graag adventure races loopt en eens op een andere locatie wilt trainen
  - van uitdagingen houdt
  - wilt weten of je 4 uur lang bezig kan zijn
  - als je een ongedwongen en motiverende sfeer prettig vindt

Twijfel je of het wat voor jou is? * Of wil je meedoen maar heb je een fysieke beperking of chronische aandoening? Neem contact met ons op, dan kijken we samen even!

Minimale leeftijd om deel te nemen is 18 jr.  (of 14 jr. indien je samen met een volwassene inschrijft).

Wat kan je verwachten?
De training bestaat uit verschillende blokken. Na elk blok kun je kort pauze nemen, eten, kleding wisselen, maar je kunt ook gelijk door naar het volgende blok. Je kunt dus 4 uur aan een stuk doorgaan, of er een interval van maken.
Deze ultratraining bevat hardlopen en hindernissen/obstakels/onderdelen zoals je die in een obstaclerun en/of survivalrun tegenkomt. Daarnaast kom je ook oriëntatie-opdrachten tegen (met kaart).

Om het zo gevarieerd mogelijk te houden kiezen we per blok uit verschillende disciplines: hindernissen (kracht en behendigheid), duurconditie afgewisseld met bijvoorbeeld kajakken, boogschieten en oriëntatie. Meestal hebben we ook nog wel een verrassingsonderdeel voor jullie in petto. De exacte invulling verklappen we niet, dus laat je verrassen!

Meer info
Je mag ons altijd mailen, appen of benaderen via Facebook voor meer info. Als je jezelf hebt ingeschreven en de betaling via iDeal is afgerond, dan ontvang je van ons een automatische bevestiging (check ook je spambox!). Binnen een paar werkdagen volgt een email met informatie van een van onze medewerkers. Kort voor de ultratraining meestal nog een herinnering met eventuele aanvullende informatie.

De locatie
We starten vanaf onze locatie op de Kerkstraat 5 in Elst (Gld). (Bij de Rijkerswoerdse plassen, tussen de kleine en grote plas in)

Kosten

Heb je problemen met het invullen van het formulier? Mail, app of bel ons dan even!
Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe data? Meld dit bij je inschrijving in het opmerkingen veld of laat het ons via onze contactpagina weten, dan zetten we je op de maillijst voor utratrainingen.