Coachpakket voor uw werknemer
Uit ervaring weten we dat er vaak meerdere gesprekken nodig zijn om tot de kern van het probleem te komen. Vaak komen werknemers binnen met een coachvraag, waarbij ze aangeven dat de werkdruk te hoog is of de combinatie privé-leven en werk uit balans is. Tijdens de gesprekken blijkt vaak dat onzekerheid, weerbaarheid en onverwerkte ervaringen en emoties hier aan ten grondslag liggen. Door uw werknemer een coachpakket aan te bieden, geeft u uw werknemer de kans om dichter bij de werkelijke oorzaak van zijn of haar probleem te komen en hier ook aan te werken.
Personal training en/of individuele coaching
Bij personal training en individuele coaching bespreken we aan het begin de probleemanamnese, de hulpvraag en doelstellingen van een cliënt. Aan de hand daarvan maken we een programma geheel op maat. Sommige cliënten kiezen er voor om de coaching te combineren met de survival-/obstaclerun sport. Anderen vinden dat nog een stap te ver en gaan liever wandelen. Dat er bewogen gaat worden staat vast! Als je beweegt leg je andere vaak positievere verbindingen in de hersenen waardoor je sneller tot oplossingen of inzichten kan komen.
Het aantal sessies hangt af van de hulpvraag. Maar als iemand echt vastgeroest geraakt is in gewoontes en letterlijk tot stilstand is gekomen, dan raden wij een traject aan van minimaal 12 sessies, om ze zo op weg te helpen naar een leven dat fysiek en mentaal gezonder en meer in balans is.
De kosten voor dit pakket van 12 sessies van personal training gecombineerd met coaching is € 900,-* p.p. Een sessie duurt 1,5u. Daarnaast is er ruimte om tussen de sessies door contact te houden met de coach. Dit kan telefonisch of via whats app. Regelmatig krijgt een cliënt ook een huiswerkopdracht mee, die ze op het werk of thuis moeten uitvoeren.
Mail ons of bel! |
.
Teamtraining / trainen in een team
Is uw team (letterlijk) vastgelopen of heeft u binnen uw bedrijf meerdere medewerkers die (dreigen te) verzuimen. Dan is dit pakket interessant voor u! Dit pakket is gericht op vitaliteit, waarbij er meer ruimte zal zijn om elkaar te stimuleren en te motiveren. Ook na dit programma!
In groepjes van maximaal 6 personen gaan we samen sporten. In ons geval de survival-/obstaclerunsport. Iedereen kan aan deze training meedoen, er geen is instap-eis. Wij passen onze trainingen aan op het niveau van de deelnemers. De hindernissen, die wij letterlijk gaan overwinnen staan metafoor voor alles wat op dat moment hun leven beheerst. Er wordt dus niet alleen maar gesport, ook op mentaal vlak worden stappen gezet. Door middel van oefeningen en gesprekken geven we iedereen de persoonlijke ruimte om zijn of haar verhaal te vertellen, te verwerken of te werken aan een nieuwe balans in zijn of haar leven. De trainingen worden gegeven door een ervaren Post HBO opgeleide lifecoach en sporttrainer. Voor diegene die ook hun lifestyle willen aanpassen is er ook een Nutrition en Health wetenschapper/sporttrainer aanwezig die hierbij zal ondersteunen.
We raden hiervoor een programma van minimaal 8 weken aan met 1 training per week. In deze vorm zullen deelnemers in de loop van het programma fysiek en mentaal echt wat kunnen bereiken. In enkele gevallen kan het zijn dat de 8 groepstrainingen niet voldoende zijn, dan kan in overleg gekeken worden of/welke begeleiding diegene nog nodig heeft om zich verder te kunnen ontwikkelen.
De kosten voor dit pakket met 8 trainingen zijn € 2160,-* per team met een maximum van 6 deelnemers. Een training duurt 1,5u. Daarnaast is er ruimte om tussen de sessies door contact te houden met de coach. Dit kan telefonisch of via whats app.
Mail ons of bel! |
*Alle genoemde bedragen zijn exclusief BTW.
In overleg zijn uiteraard ook andere programma-vormen mogelijk, bijvoorbeeld met grotere teams of combinaties van enkele persoonlijke sessie met een aantal groepsessies. Uiteraard volgen wij tijdens alle trainingen de richtlijnen van het RIVM, de NOC-NSF en de survivalrunbond Nederland.
Teambuilding
Wij bieden ook teambuilding dagen aan op ons terrein. Een combinatie van sportieve activiteiten en spellen, geheel afgestemd op uw team. We kijken daarbij naar sportiviteit, fysieke mogelijkheden, leeftijd en niet onbelangrijk, de doelstelling van uw bedrijf. Vraag naar onze mogelijkheden!
Obstaclerun-clinic
Gaan jullie als organisatie/bedrijf meedoen met een obstaclerun bijvoorbeeld de Strong Viking in Wijchen? Dan zijn onze clinics wat voor jullie! Tijdens een clinic leren jullie de basistechnieken die nodig zijn om alle hindernissen veilig te kunnen overwinnen. We leren ook hoe je elkaar veilig kan helpen, zodat jullie samen over de finish komen. Kijk op onze clinic pagina voor meer informatie!