- Gegevens
Nutrition workshop
Wij krijgen regelmatig vragen over voeding. Wanneer en wat eet ik voor een training? En wat erna? Welke sportvoeding is geschikt voor mij? Uit enkele gesprekken kwam naar voren dat ook de basiskennis over voeding mist. Zonder deze kennis is het lastig om een goed antwoord…
- Gegevens
18 & 21 juli Trainingsuitje naar Hoenderloo (Alleen voor leden)
- Gegevens
11 Februari 2017 Kick-Off
2017 is weer begonnen! Tijd om de goede voornemens om te zetten in daden! Heb jij sport hoog op je lijstje staan? Kom dan kennis maken met één van de leukste sporten van Nederland!
Tijdens dit event leren we je de basistechniek van de obstacle-runsport…
- Gegevens
De uitslag van de Solve-Buddy obstacle run 2016!
Wij hebben erg genoten van deze eerste editie van de Solve-Buddy run. Wij hopen dat jullie ondanks de stijve spieren en blauwe plekken er met een voldaan gevoel op terug kunnen kijken. Even goed uitrusten en dan in de sportschool weer flink…
- Gegevens
Buddy-Obstacle-Run
Op 2 oktober organiseert Buddy2sur5 samen met Solve Arnhem een Obstaclerun speciaal voor onze leden! Leden van Buddy2sur5 kunnen op deze wijze kennismaken met Solve Arnhem, een sportschool met goede, persoonlijke begeleiding (goede combi met obstaclerunsport) en leden van…
- Gegevens
Ons sporttraject voor G.D. en Veteranen met PTSS is gestart!
Sinds enkele weken is ons sporttraject voor medewerkers van geüniformeerde diensten/veteranen met PTSS gestart. Voor het opzetten van dit traject hebben we heel wat voeten in de aarde moeten zetten, maar uiteindelijk staat…
- Gegevens
Sporten en drinken, hoe gaan die samen?
Je lichaam heeft vocht nodig bij alles wat het doet en als je beweegt heb je nog wat extra vocht nodig. Je lijft haalt vocht uit je drinken én uit je eten (in fruit, groente en yoghurt zit bijvoorbeeld ook veel vocht). Qua drinken heb je zo’n 1,5L nodig…