Personal Training

Wil je fitter worden, maar mis je een effectief middel of de juiste begeleiding? Dan is personal training van Buddy2sur5 wat voor jou! Wij trainen in de gezonde buitenlucht voor een survivalrun of obstaclerun. Wat je doel ook is; in conditie komen, meer energie krijgen, strakker in je vel zitten, sterker worden of een combinatie hiervan? Bij onze trainingen werk je hier aan. Een survivalrun of obstaclerun is natuurlijk een mooi doel om naar toe te werken. Maar ook als je die ambitie niet hebt, maar wel de vorm van trainen leuk vind, kan je bij ons terecht!

Bij het trainen van survivalrun/obastaclerun train je je uithoudingsvermogen en kracht en daar word je uiteraard fitter van. Bij survivalrun/obstaclerun is doorzettingsvermogen echter ook een belangrijk onderdeel. Deze runs doe je niet ‘zomaar eventjes’, maar je moet gericht de verschillende aspecten trainen en doorzetten als iets niet gelijk lukt of als het even tegen zit. De personal trainers begeleiden je ook in het door (leren) zetten: een belangrijk onderdeel om blijvend gezonder te gaan leven. Net als trainen voor survivalrun vergt het aannemen van een gezondere leefstijl immers inzet en doorzettingsvermogen.

• Veel succesmomenten.
• Trainen op je eigen niveau.
• Veel variatie in de trainingen.
• Eén op één begeleiding.
• Mental ondersteuning van een Lifecoach
• Voedingsadvies van een Nutrition en Health wetenschapper.