Wat is PTSS?

PTSS staat voor Post Traumatische Stress Stoornis. PTSS kan ontstaan doordat je een schokkende ervaring, als een (langdurige) confrontatie met dreigende dood, seksueel geweld of ernstige verwonding, niet goed verwerkt hebt. Als hier niets mee gedaan wordt, dan ontstaan er (eerst vaak onbewust) lichamelijke en psychische klachten. Dit zorgt voor lijdensdruk en disfunctioneren in zowel het privéleven als op de werkvloer. Niet iedereen krijgt last van PTSS na zo’n heftige ervaring. Ondanks alle onderzoeken zijn de wetenschappers er nog steeds niet over uit hoe het kan dat de één wel en de ander geen last van PTSS en/of depressie krijgt.

Symptomen van PTSS

• Negatieve gedachten over jezelf en de wereld om je heen.
• Een voortdurend gevoel van spanning, onrust en/of angst en schaamte.
• Herbeleven van de situatie, dit kan door geluiden, geur of beelden.
• Nachtmerries.
• Plotseling opkomende heftige emoties of lichamelijke reacties, terwijl de aanleiding daarvoor niet altijd duidelijk is.
• Het proberen te vermijden van gedachtes, gevoelens, situaties, mensenmassa, bepaalde voorwerpen of tv programma’s.
• Overdreven schrikreacties.
• Concentratieproblemen.
• Hyperalertheid, je staat constant ‘aan’.
• Slaapproblemen.
• Zelfdestructief gedrag.
• Geïrriteerdheid tot woede-uitbarstingen.
• Afgenomen interesse en of participatie in het gezin of maatschappij.
• Vervreemd voelen van anderen.
• De symptomen duren langer dan één maand.

Biologische veranderingen in ons lichaam

Naast de psychologische symptomen kunnen er ook op biologisch niveau veranderingen plaatsvinden. Iemand met PTSS heeft last van chronische stress. Stress is in principe een biologische reactie op een potentieel gevaarlijke situatie: op het moment dat wij een gebeurtenis als dreigend ervaren gaan onze hersenen ons lichaam voorbereiden op de vlucht- of vechtresponse. Je hartslag verhoogt zodat het bloed goed wordt rondgepompt, je bloeddruk stijgt, je ademhaling wordt sneller en je spieren spannen aan. Je bent dan fysiek paraat voor de actie die komen gaat. Is deze actie voorbij, dan ontspant het lichaam zich weer. Heb je langdurige stress, dan blijft het lichaam in deze vecht/vlucht houding. Dit houdt het lichaam niet zo lang vol en uiteindelijk raakt het lichaam uitgeput.

Symptomen van fysieke uitputting door PTSS:

• hoofd-, nek-, en rugklachten, stijfheid bij opstaan
• pijn op de borst
• hyperventilatie
• slapeloosheid
• koude handen en voeten
• wazig zien, dubbel zien
• hoge bloeddruk, hartklachten
• maag- en darmklachten
• duizeligheid
• vatbaarheid voor ziekten en infecties